时间：2025-05-23 04:29
地点：川汇区
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老师们邀请了现场的同学们上台互动体验，同学们踊跃参与，学得有模有样。
作为刘惠宁的老婆，陈小艺也支持他的作品，所以在剧里面客串了一个角色。
如何聪明地拒绝领导给自己安排的不想做的工作？
拒绝领导给自己安排的工作是一个敏感的问题，需要以聪明和谨慎的方式进行处理。以下是一些建议： 1. 理解任务：首先要确保你对该任务的性质和要求有清楚的理解。了解任务的重要性和紧急程度，以及为什么你被选中执行它。 2. 自我评估：评估任务是否与你的职责或专业知识相关。如果你确实没有能力或资源来完成任务，这是一个有效的理由。 3. 积极沟通：以积极的态度和领导进行沟通。解释你的理由，明确表达你的顾虑和限制，并提供替代方案或解决方案。 4. 主动提供帮助：如果你不能直接拒绝任务，尝试主动提供帮助，找到其他人或资源来协助完成任务。这样可以减轻自己的负荷，并表现出你的合作精神。 5. 寻求支持：如果你感到困惑或无法应对，寻求支持和建议是一个明智的选择。与同事、导师或人力资源部门的人交流，他们可能有更好的建议或对策。 6. 提供解决方案：如果你确实无法完全拒绝任务，可以提出一些解决方案，以解决你的顾虑或限制。这显示你的主动性并使领导更容易接受你的意见。 7. 遵循公司政策：遵循公司的规定和流程，确保你的行动是合法和符合公司政策的。 请记住，拒绝工作需要谨慎行事，以确保不会损害你与领导或团队的关系。同时保持积极和合作的态度，维护良好的沟通和工作关系，是非常重要的。
文/胡波 图/曹一
在东平路与广州路路口，车辆正在有序通过，拥堵明显缓解。
鲫鱼汤怎么炖好喝又营养丰富
要炖出好喝又营养丰富的鲫鱼汤，可以按照以下步骤进行： 1. 准备材料：鲫鱼、生姜、葱、料酒、盐、胡椒粉、清汤或水。 2. 处理鲫鱼：将鲫鱼宰杀后去鳞、去内脏，清洗干净。可以选择去头去尾，或者保留鱼头加入更多的营养。 3. 热锅凉油：将锅烧热后加入少量植物油，放入姜片和葱段炒香。 4. 添加清汤或水：加入足够的清汤或水，根据个人口味可适量增减。若有鸡汤或高汤，可选择加入，增加汤的鲜味。 5. 煮沸：将汤煮沸，然后放入处理好的鲫鱼，稍微煮沸后撇去浮沫。 6. 调味：加入适量的料酒提味，再撒入少许盐和胡椒粉。根据个人口味，还可以加入适量的豆豉、蒜蓉等调料。 7. 慢炖：将火调小，慢慢炖煮，保持汤的微开状态。如果炖煮时间较长，鲫鱼的肉质更加鲜嫩。 8. 出锅：等到鲫鱼变熟烂、味道融合后，关火出锅即可。 注意事项： - 炖鲫鱼汤时，可适量加入些许山药、莲藕、红枣等食材，增加汤的营养价值。 - 炖的时间不宜过长，避免鱼骨溶解过多影响口感。 - 炖煮过程中可适量加水，保持汤的浓稠度。 - 鲫鱼肉质嫩滑，可以享用汤中的软嫩鲫鱼肉或挑出鱼刺后饮用。